El fitness de combate es la combinación de diferentes artes marciales con música entretenida, logrando que tu cuerpo se haga resistente, haya tonificación muscular, mejores tu coordinación y sobre todo ayuda a dejar el estrés a un lado luego de una larga jornada laboral, esto quiere decir que también ayuda a la mente a liberarse por un momento de los problemas y preocupaciones, de esta forma descargas gran cantidad de energía ejecutando los diferentes golpes y patadas.
Se trata de un combate animado, en donde llevas a cabo prácticas de boxeo, Muay thai, Karate, Taekwondo, y otras artes marciales, permitiéndote efectuar una pelea con un contrincante invisible, esto quiere decir que no hay contacto físico con otras personas, cabe recalcar que este tipo deporte no es considerado un arte marcial, solo es una forma de mejorar tu actividad cardiovascular.
Cualquier persona puede realizar esta actividad, sin distinción de sexo, edad y condición física, poco a poco y con práctica los alumnos superan los límites y los instructores están siempre prestos a enseñar la técnica establecida en las diferentes pistas musicales.
Algo importante que debo señalar es la estructura musical, puesto que la misma debe ser diseñada de una manera en la que empiece con un calentamiento básico y gradualmente vaya subiendo la intensidad, de esta forma la clase o sesión no tendrá por qué ser tan agotadora para el aprendiz.
La música aplicada en Fitness de Combate está adecuada con efectos sonoros extras, que son muy característicos a la hora de aumentar un movimiento, esto quiere decir que cada vez que escuchen este sonido distintivo y diferente a la pista que está sonando, hay que sumar o agregar más movimientos a la coreografía, y así obtendrás el producto final de combate.

Se parte de los mejores Instructores del País.

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